Записи с меткой «Упражнения для теннисистов»

.Когда-то игроки выходили на корт в длинных платьях и нарядных костюмах, а сила удара и скорость передвижения играли второстепенную роль. Сегодня, когда большой теннис превратился из забавы аристократов в полноценный (и даже олимпийский) вид спорта, игра с каждый годом становится всё динамичнее, подачи – всё мощнее, а игроки – всё сильнее как с точки зрения тактики, так и в плане физической подготовки.

Современный большой теннис чрезвычайно требователен к спортсменам – в 21 веке он требует не только тщательно продуманной тактики, великолепной координации движений и высочайшей скорости реакции, но и недюжинной физической силы, ловкости и выносливости.
Прочитать остальную часть записи »