Май 29, 2011 
Современный теннис – красивый вид спорта, который требует от человека одновременно атлетической выносливости, а также психологической и умственной настойчивости в продвижении к победе. Да-да, именно умственной, потому что требуется напряжение мозга для того, чтобы просчитать все ходы соперника заранее, а также опередить его, противопоставив его ловкости свою настойчивость и мастерство. Цели добивается тот спортсмен, который знает, что легкой победы в этом виде спорта достичь невозможно. К ней ведет долгая и упорная работа над собой, заключающаяся в личностном, волевом и физическом развитии. В данной статье речь пойдет о том, как нужно построить свой спортивный режим для того, чтобы тебя заметили и позволили участвовать в значимых соревнованиях.
Как часто нужно тренироваться, для того чтобы поддерживать форму теннисиста, для принятия участия в соревнованиях и чемпионатах
Перед выходом на корт: торт, сноуборд или кроссворд?
Многие начинающие спортсмены возмущаются: почему инструктор тратит время их тренировки на бег, растяжку и прыжки на скакалке!? Хотя именно такого инструктора следует считать профессионалом своего дела – с помощью разминки он сводит к минимуму риск микротравм сухожилий, растяжек мышц и вывихов суставов и повышает спортивную эффективность своих подопечных.
Детский теннис – недетские решения
Наблюдая за изящными, уверенными и гармоничными движениями теннисистов, многие родители мечтают увидеть своё чадо, легко управляющееся с огромной ракеткой и быстрыми мячами. Однако многие так и не решаются отвести малыша на корт: то ли в силу дороговизны этого хобби, то ли из-за сомнений о предпочтениях ребенка, то ли из-за проблем со здоровьем. А потом непременно сожалеют об упущенных возможностях…
Теннисные музеи мира: где, кроме Ньюпорта???
Помимо Международного зала теннисной славы в США, на планете есть, по меньшей мере, два подобных музея, которые достойны внимания.
Главный музей тенниса в мире: виртуальный экскурс
То ли в связи со стремлением человечества сохранить память о своей истории в деталях, то ли с началом эры массового туризма, в 20 веке в мире были учреждены тысячи музеев, галерей и экспозиций, которые охватывают все сферы нашей жизни. Так в столице России появился Музей русской водки, в индийском Нью-Дели – Международный музей туалетов, а в американском Техасе – Музей девушек-ковбоев. Ежедневно в разных уголках земного шара открывают свои двери экспозиции, посвященные искусству, сексу, средневековым пыткам, инопланетянам, кофе и обрядам погребения… безусловно, не обошлось и без музеев большого тенниса. Самым известным из них является Международный зал теннисной славы (США).
Что бы такого съесть, чтобы выиграть???
Мировая статистика не раз демонстрировала, как традиции национальной кухни и культура питания влияют на продолжительность жизни и уровень развития государства. Неудивительно, что успех во многих профессиях напрямую связан с правильным и сбалансированным питанием: за весом и рационом следят фотомодели и танцоры, шоумены и актеры кино, бизнесмены и политики. Однако в жизни любого спортсмена (исключение составляют, разве что, борцы сумо и шахматисты) диета определяет не только имидж, популярность и карьерный успех, но и возможность выступать на профессиональной арене в принципе.
Дополнительные упражнения для теннисистов: от гири до велотренажера
.Когда-то игроки выходили на корт в длинных платьях и нарядных костюмах, а сила удара и скорость передвижения играли второстепенную роль. Сегодня, когда большой теннис превратился из забавы аристократов в полноценный (и даже олимпийский) вид спорта, игра с каждый годом становится всё динамичнее, подачи – всё мощнее, а игроки – всё сильнее как с точки зрения тактики, так и в плане физической подготовки.
10 вопросов и ответов о правилах игры в большой теннис
Для многих начинающих спортсменов, которые только учатся правильно держать ракетку и делать замах, теннисные правила – это тёмный лес, полный невиданных зверей. Все эти загадочные подсчеты, айсы, бэк-спины, нет-боллы и фут-фолты… кажется, в них невозможно разобраться. Но при ближайшем рассмотрении, правила игры в большой теннис далеки от высшей математики, а понять их способен даже ребёнок. Что уж говорить о нас с вами!
Индивидуальный подход VS мотивирующая конкуренция: преимущества и недостатки занятий теннисом в группе
Помимо выбора ракетки, спортивной одежды, кроссовок и аксессуаров, начинающему игроку в большой теннис предстоит принять куда более важное решение: как тренироваться? Несмотря на то, что опций всего две – индивидуальные уроки с тренером и групповые занятия – определить оптимальный для себя вариант порой довольно затруднительно. Поэтому в помощь новичкам рассмотрим основные преимущества и недостатки коллективных тренировок, а также факторы, которые не могут не повлиять на окончательный выбор.
Открытый чемпионат Австралии по большому теннису – Australian Open
Чемпионат Australian Open, который торжественно открывает теннисный сезон Большого Шлема, является рекордсменом по количеству переездов – причем не только в пространстве, но и во времени. За 105 лет своего существования турнир успел сменить в общей сложности 8 площадок, а месяцы его проведения варьировались с ноября по январь.