Теннис – это не только красивая игра, но и большая нагрузка, многочасовые тренировки, упорство и воля к победе. Но все это того стоит, чтобы прейти к удачному результату. Чтобы одолеть соперника понадобится немало сил и времени, но самое главное это определить, как правильно держать ракетку в той или иной игре. Многие теннисисты всю жизнь играют одним способом, другие выбирают разные подходы к разным соперникам. Существует несколько способов, правильного держания теннисной ракетки.
Архив для Май, 2011
Как правильно держать теннисную ракетку
Во сколько лет нужно начать заниматься теннисом чтобы уровень подготовки был достаточен для игры в мировых чемпионатах
Кому из родителей, которые решили приобщить своих детей к большому теннису, не хочется, чтобы сын или дочь стали со временем профессиональными спортсменами. В случае удачи это шанс для наследников не только повидать мир в более взрослом возрасте. Это еще и возможность для юного дарования рано встать на ноги в финансовом плане и обеспечить свою дальнейшую безбедную жизнь. Вот только как определить потенциальные возможности ребенка в таком виде спорта как большой теннис? И когда следует начинать заниматься теннисом всерьез?
Здоровое питание теннисистов
Любой человек, в том числе и теннисист должен питаться рационально, то есть соответствующе своим нагрузкам и потребностям. Теннисисты – спортсмены, для которых питание особенно важно. Только при правильном питании он сможет выложиться на корте полностью.
Теннис: спорт или игра?
Большой теннис в последние годы становится в нашей стране всё более популярным видом спорта как среди молодёжи, так и среди старшего поколения. Чем же объясняется любовь россиян к теннису?
Различия в плюсах и минусах между игрой в крытом помещении и на открытом воздухе
Игра в теннис на открытых площадках и крытых кортах имеет много отличий.
При игре на открытых площадках следует внимательнее относиться к выбору спортивной экипировки и учитывать климатические изменения. На открытой площадке возможно быстрое истощение организма, солнечный удар – всего этого можно избежать, занимаясь в помещении.
Как часто нужно тренироваться, для того чтобы поддерживать форму теннисиста, для принятия участия в соревнованиях и чемпионатах
Современный теннис – красивый вид спорта, который требует от человека одновременно атлетической выносливости, а также психологической и умственной настойчивости в продвижении к победе. Да-да, именно умственной, потому что требуется напряжение мозга для того, чтобы просчитать все ходы соперника заранее, а также опередить его, противопоставив его ловкости свою настойчивость и мастерство. Цели добивается тот спортсмен, который знает, что легкой победы в этом виде спорта достичь невозможно. К ней ведет долгая и упорная работа над собой, заключающаяся в личностном, волевом и физическом развитии. В данной статье речь пойдет о том, как нужно построить свой спортивный режим для того, чтобы тебя заметили и позволили участвовать в значимых соревнованиях.
Перед выходом на корт: торт, сноуборд или кроссворд?
Многие начинающие спортсмены возмущаются: почему инструктор тратит время их тренировки на бег, растяжку и прыжки на скакалке!? Хотя именно такого инструктора следует считать профессионалом своего дела – с помощью разминки он сводит к минимуму риск микротравм сухожилий, растяжек мышц и вывихов суставов и повышает спортивную эффективность своих подопечных.
Детский теннис – недетские решения
Наблюдая за изящными, уверенными и гармоничными движениями теннисистов, многие родители мечтают увидеть своё чадо, легко управляющееся с огромной ракеткой и быстрыми мячами. Однако многие так и не решаются отвести малыша на корт: то ли в силу дороговизны этого хобби, то ли из-за сомнений о предпочтениях ребенка, то ли из-за проблем со здоровьем. А потом непременно сожалеют об упущенных возможностях…
Теннисные музеи мира: где, кроме Ньюпорта???
Помимо Международного зала теннисной славы в США, на планете есть, по меньшей мере, два подобных музея, которые достойны внимания.
Главный музей тенниса в мире: виртуальный экскурс
То ли в связи со стремлением человечества сохранить память о своей истории в деталях, то ли с началом эры массового туризма, в 20 веке в мире были учреждены тысячи музеев, галерей и экспозиций, которые охватывают все сферы нашей жизни. Так в столице России появился Музей русской водки, в индийском Нью-Дели – Международный музей туалетов, а в американском Техасе – Музей девушек-ковбоев. Ежедневно в разных уголках земного шара открывают свои двери экспозиции, посвященные искусству, сексу, средневековым пыткам, инопланетянам, кофе и обрядам погребения… безусловно, не обошлось и без музеев большого тенниса. Самым известным из них является Международный зал теннисной славы (США).