Роковая свадьба

Зря теннисисты жалуются, что их вид спорта очень травмоопасный. Есть вещи и пострашнее тенниса. Например, свадьба. Во всяком случае, бельгийская.

Подробнее »

Уроки психологии. Эмоции

Работая с теннисистами, часто можно сталкиваться с очень старательными, трудолюбивыми, настойчивыми и ответственными ребятами. Все эти качества и еще многие другие важны как в обычной жизни, так и в спорте. Но в теннисе, как ни странно это звучит, главное — правильно использовать эти качества. Например, чрезмерная ответственность помогает в тренировке кропотливо отрабатывать различные удары и комбинации, но как показывает практика, эта же ответственность мешает многим теннисистам раскрыться и получать удовольствие от самой игры. Такой спортсмен после любой ошибки начинает сам себя корить, ругать, «грызть» и этим омрачает себе всю тренировку или «сливает» весь матч. Особенно это заметно у начинающих и юниоров, так как опытные и сформировавшиеся теннисисты успели выработать у себя правильное и конструктивное отношение к своим ошибкам и промахам. А те, которые, не сумели с этим справиться, уже закончили свою теннисную карьеру, потому что никакой нормальный спортсмен не способен тренироваться и соревноваться, испытывая при этом постоянные отрицательные эмоции — гнев и раздражение. Но главное состоит в том, что практически все эти игроки на протяжении своей теннисной карьеры не понимали, что источником их раздражения являлись они сами, то есть – их неправильное отношение к своим ошибочным действиям и удачам соперника. Нужно знать, что когда вы начинаете себя ругать, то:

Подробнее »

Мария Кириленко: мастерица спорта

Мария Юрьевна Кириленко – одна из перспективнейших молодых теннисисток России. Она родилась в семье спортсменов 25 января 1987 года в Москве, и уже с пяти лет начала заниматься теннисом. На сегодняшний день, ей присвоен статус мастера спорта международного класса. Она участвует в престижных мировых и национальных турнирах и добивается значительных успехов в теннисе.

Подробнее »

Мария Шарапова: модель от корта

Мария Шарапова доказала, что теннисистка может быть не только сильной, но и красивой. Её фирменные «стоны», которые эксперты сравнивали с рёвом самолётных двигателей, сделали спортсменку вожделенной и желанной мечтой сильного пола. В отличие от Анны Курниковой, Мария действительно добилась многочисленных громких побед в теннисе и на сегодняшний день продолжает своё триумфальное шествие по миру.

Подробнее »

Андрей Ольховский: мастер парного разряда

Теннис во все времена считался одним из элитных видов спорта, и за судьбой его звёзд пристально следят во всём мире. Андрей Станиславович Ольховский, который родился 15 апреля 1996-го года, в своё время был одним из ведущих игроков России и считался основным конкурентом Евгения Кафельникова. Закончив свою спортивную карьеру, он активно включился в тренерские процессы и смог подготовить себе достойную замену. Лучшие молодые теннисисты России прошли его школу перед тем, как смогли показать великолепную игру на различных мировых чемпионатах.

Подробнее »

Как правильно держать теннисную ракетку

Теннис – это не только красивая игра, но и большая нагрузка, многочасовые тренировки, упорство и воля к победе. Но все это того стоит, чтобы прейти к удачному результату. Чтобы одолеть соперника понадобится немало сил и времени, но самое главное это определить, как правильно держать ракетку в той или иной игре. Многие теннисисты всю жизнь играют одним способом, другие выбирают разные подходы к разным соперникам. Существует несколько способов, правильного держания теннисной ракетки.

Подробнее »

Во сколько лет нужно начать заниматься теннисом чтобы уровень подготовки был достаточен для игры в мировых чемпионатах

Кому из родителей, которые решили приобщить своих детей к большому теннису, не хочется, чтобы сын или дочь стали со временем профессиональными спортсменами. В случае удачи это шанс для наследников не только повидать мир в более взрослом возрасте. Это еще и возможность для юного дарования рано встать на ноги в финансовом плане и обеспечить свою дальнейшую безбедную жизнь. Вот только как определить потенциальные возможности ребенка в таком виде спорта как большой теннис? И когда следует начинать заниматься теннисом всерьез?

Подробнее »

Здоровое питание теннисистов

Любой человек, в том числе и теннисист должен питаться рационально, то есть соответствующе своим нагрузкам и потребностям. Теннисисты – спортсмены, для которых питание особенно важно. Только при правильном питании он сможет выложиться на корте полностью.

Подробнее »

Теннис: спорт или игра?

Большой теннис в последние годы становится в нашей стране всё более популярным видом спорта как среди молодёжи, так и среди старшего поколения. Чем же объясняется любовь россиян к теннису?

Подробнее »

Различия в плюсах и минусах между игрой в крытом помещении и на открытом воздухе

Игра в теннис на открытых площадках и крытых кортах имеет много отличий.

При игре на открытых площадках следует внимательнее относиться к выбору спортивной экипировки и учитывать климатические изменения. На открытой площадке возможно быстрое истощение организма, солнечный удар – всего этого можно избежать, занимаясь в помещении.

Подробнее »