Архив для Май, 2011

Что бы такого съесть, чтобы выиграть???

Мировая статистика не раз демонстрировала, как традиции национальной кухни и культура питания влияют на продолжительность жизни и уровень развития государства. Неудивительно, что успех во многих профессиях напрямую связан с правильным и сбалансированным питанием: за весом и рационом следят фотомодели и танцоры, шоумены и актеры кино, бизнесмены и политики. Однако в жизни любого спортсмена (исключение составляют, разве что, борцы сумо и шахматисты) диета определяет не только имидж, популярность и карьерный успех, но и возможность выступать на профессиональной арене в принципе.

Подробнее »

Дополнительные упражнения для теннисистов: от гири до велотренажера

.Когда-то игроки выходили на корт в длинных платьях и нарядных костюмах, а сила удара и скорость передвижения играли второстепенную роль. Сегодня, когда большой теннис превратился из забавы аристократов в полноценный (и даже олимпийский) вид спорта, игра с каждый годом становится всё динамичнее, подачи – всё мощнее, а игроки – всё сильнее как с точки зрения тактики, так и в плане физической подготовки.

Подробнее »